皆様　こんにちは。

お肌の糖化という言葉を聞かれたことは有りますか？

ズバリお肌の糖化は老化です。

普段の食事で摂取した糖質が既に体の中にあるタンパク質と合わさる事。これを糖化と言います。

お肌の中にもコラーゲン・エラスチンと言うたんぱく質の一種が存在します。

糖化によりお肌のコラーゲン・エラスチンが硬くなり、働きも低下するため（劣化）老化が原因のシワやたるみができてしまいます。

また最近お肌が黄色く、くすむなど変化を感じていらっしゃる方は、糖化のサインかもしれません。

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皆様　こんばんわ。

寒い季節にピッタリの温かい飲み物に、甘酒はいかがでしょう

甘酒は「飲む美肌点滴」ともいわれ、美肌栄養満点です。

さて 甘酒にはどんな効果効能が有るのでしょう

甘酒は古くは江戸時代から病中・病後の滋養強壮剤のようにも使用されていたようです。

特に効果のある麹を発酵させて作ったものがお勧めです。

また豊富なビタミンBがお肌の活性や保湿の役目をしてくれます。

さらに甘酒にはオリゴ糖や食物線維も含まれ便秘解消にも効果的です。

ただ糖質が高いので飲み過ぎには注意です。

写真の甘酒は地元の地酒ほうらいせんの蔵元で購入しました。麹１００％糖類無添加です。

添加物・防腐剤一切使用しておりませんのコメントが、名古屋トータル美容で使用している製品と同じで、親近感・安心感が有ります。

近くには有名な紅葉スポット香嵐渓が有ります。

今日の香嵐渓です。今年は暖かいせいでしょうか紅葉には早すぎました

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皆様　こんばんは。

今夜は伊勢湾岸道を走り長島から名古屋に帰ってきました。

伊勢湾岸道には「名港トリトン」と呼ばれる、とても美しい３つの橋が有ります。

トリトンは海の神ポセイドンの息子であり事から、公募の結果この名がつけられました。

この吊り橋は世界初のプレストコンクリートと銅で建設されております。

プレストコンクリートとは？通常の鉄筋コンクリートよりも強度が有り、荷重に耐えられるそうです。

車社会が生んだ美の産物、皆さんつい アクセルを踏み込みたくなるようで、ハイスピードの車が多いです。

わざわざ走りにくるグループも有るようで・・・・・

以前 走行中目の前でクラッシュを目撃しました

クラッシュした車の破片が飛んできて、ホント怖かったです。

でも スピード出し過ぎだけではなく美しい橋に見とれてしまったのかも・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　夜はスペーシーな感じがより一層ロマンチックですよ

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皆様　こんにちは。

今日の名古屋の天気は朝から雨と思いきや、午後から晴天へと変わり、空気の冷たさを感じます。

名古屋自慢の１００ｍ道路（通称です）２本の１００ｍ道路ですが、幅員が１００ｍで距離は東西南北に約４ｋｍ。名古屋の中心部を＋型に配置されて都心交通の要となっております。

毎朝通勤で運転しておりますと、１００ｍ道路に植えられた銀杏で、移りゆく季節を感じることができます。

銀杏の葉が黄金色に変わるとギンナンを拾う人の姿も見られます。

１０月に撮影した１００ｍ道路の銀杏の木々です。まだ青々してます。

昨日です。きれいな黄金色ですが、降り続いた雨で落葉も始まっております。

間もなく道路が黄金色の絨毯に変わります。

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皆様　こんにちは。

名古屋は2日間続いた雨がやっと止みました。

肌寒く感じます。

今日は毛穴についてお話をさせていただきます。

至近距離で鏡を見てがっかりなんてことは有りませんか？

開いた毛穴・メイクも崩れ・疲れた感じ　ぞっとしますね～

毛穴が開いて見える根本原因は？

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皆様　こんにちは。

11月11日名古屋を発ち　恒例の香港コスモプロフアジアに行って参りました。

コスモプロフアジアは極東最大の美容の祭典です。

世界のフェイシャルエステの最新を見ることができます。

フェイシャルエステおたく？美容大好き人間の私には、わくわくが止まらない場所です。

最新のフェイシャルエステマシンも展示、もちろんデモンストレーションも行われます。

遊び心溢れるボディージュエリー試してみました。

仮面?　れっきとしたフェイシャルエステマシンです。

会社のイメージが美白

なので髪も白く塗られたモデルさんフランスのブースです。

会場内の展示はどの国も趣向を凝らし、ディスプレイもとても美しく目を引きます。

コスモプロフの会場　香港コンベンションセンターを船から見るとこんな感じです。

広すぎて3日間で全部見ることは不可能です。

フェイシャルエステ デモンストレーションでの世界のエステティシャンのテクニックを見るのも勉強になります。

続編は後日です。

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皆様　こんにちは。

名古屋は2日間続いた雨があがり秋晴れの１日です

２日間の雨で落ち葉が道路にたくさん積もっております。

さて、今日は抜け毛を減らし薄毛を予防するために、髪に良い栄養素を持った食品をご紹介しましょう。

まず健康な髪を作るために必要な栄養素アミノ酸です。

髪の毛はケラチンと言うたんぱく質でできております。ケラチンは１８種類ものアミノ酸が結合したものです。その中の必須アミノ酸「メチオニン」は体内で合成がなされないアミノ酸で、食品から摂取する必要が有ります。

それでは「メチオニン」を多く含む食は？マグロ赤身・鳥ムネ肉・ナチュラルチーズ・豆類です。

次に摂取した食品のアミノ酸からケラチンを合成するのに必要な栄養素はミネラルです。

ミネラルの中でも亜鉛はケラチンを合成するだけでなく、抜け毛の原因になる酵素を抑制する働きも有ります。

亜鉛を多く含む食品には、生牡蠣・豚レバー・パルメザンチーズなどがあります。

その他に毛髪の成長に必要なのは、鉄・マンガン・ビタミン（特にB6、B2）です。

鉄を多く含む食品は、レバー・ひじき・ほうれん草・豆乳などです。

マンガンを多く含むのは、生姜・しそ・しじみ。

頭皮や髪の生育に欠かせないビタミンは、カツオ・マグロ・サバ・くるみ・バナナなどの食品から摂取されるとよろしいでしょう。

上記の食品が効率よく摂取できる、豆乳鍋がこの季節お勧めです。

お鍋の具に牡蠣やほうれん草、その他旬の野菜を加え、パルメザンチーズを入れたり、お好みで生姜をすりおろしたり。

抜け毛ストップで薄毛を予防し、髪も体も喜ぶごちそうです

女性の薄毛・抜け毛のお悩みは名古屋トータル美容　スーパースカルプ発毛療法名古屋栄店

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皆様　こんばんは。

昨夜の名古屋駅前の様子です。

空気が澄んでまばゆい光が美しい季節になってきました。

１２月に向かって名古屋の街のライトアップも華やかになります。

女子はナゼ？このキラキラに弱いのでしょう？

この季節限定　はかないモノだからでしょうか？

私個人の見解ですが・・・・・

スワロフが輝くネイルヴァンクリのショ－ウインドキラキラのⅰphoneケ－スリアルダイヤ配合のドクターリセラのダイヤモンドパウダ－どれも気分が上がる大好き

気分が上がると　わくわくし女性ホルモンにも影響が出るのではないでしょうか

昼間とは違うキラキラした街路樹は、飽きずにずっと眺めていられる。

その間は美肌ホルモンが出続けているような錯覚に陥る私は

あぁ～～～なんて単純

１日に１回は幸せな気分にたっぷり浸るのはストレス解消にもつながりますよねっ

名古屋駅前は１２月に向かってデパートやその他の商業施設もライトアップを始めます。

名古屋でトップ３にはいるイルミネーションスポットに変身します。

今からわくわく楽しみです

気分が上がると肌力もアップしますよ

きっと～

それでは皆様もキラキラを楽しんで下さい

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皆様　こんにちは。

乾燥が気になる季節になりましたね。

今日はまぶたの乾燥とたるみのお話をさせていただきます。

まぶたはどうして・・・？たるんでしまうのでしょう？

加齢や乾燥によって引き起こされるのがほとんどですが、近年はパソコン・スマホを長時間使用し続けることにより、表情筋を使う機会が減少し、目の周りの筋肉である、眼輪筋の収縮がなされない為、若い方のまぶたのたるみも増加傾向にあります。

また　つけまつげの乱用もまぶたのたるみに関係が有ると思います。

問題はつけまつげを外す時です。ほとんどの方がビリビリと力まかせにはがしてますが・・・・・

とっても危険～～ですよ

目の周りの皮膚はわずか０，02mmです。強い力で毎日引っ張れば緩んできます、　　　　　　やがてそれは、まぶたにたるみとなって残ります。

まぶたのたるみで視野も狭くなります、なぜなら まぶたがたるんで瞳の上に覆いかぶさるからです。

そうなるとさらに目を見開こうとするために、額の筋肉を使います。やがて額にもシワが入り,更に老けた印象になってしまいます。

思い当たる点が有る方要注意です。

なんか最近目力が落ちてきたな。

視力が落ちているわけでもないのに物が見えにくい。

目の周りが乾燥してヒリヒリする。

名古屋トータル美容にはデリケートな目の周り専用のフェイシャルエステがございます。

上記の点で思い当たる項目が有る方、つけまつげを使用されている方、目力をアップしたい方に最適のフェイシャルエステです。

１回目から効果を体感していただけます。

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皆様　こんばんわ。

名古屋広小路通りが恒例のライトアップで華やかになりました。

行き交う車のテールランプの、赤い光　街路樹に取り付けられたLEDライトの、白い光のコントラストがとてもきれいです。

このライトアップには「名古屋広小路通エクスプレスイルミネーション」という名称が有るそうです。

なんと愛知県内10位のイルミネーションスポット

「名古屋広小路通エクスプレスイルミネーション」は

広小路通の272本の街路樹に約25万球の電球が取り付けられ、街路樹を繋ぐ光のラインがなんと約4kmにわたって続く名古屋最大級のイルミネーションスポットです。点灯時間は深夜1:30までです。

がんばってるな～名古屋

来月になると寒さが厳しくなりますから、今月中に日没後のイルミネーション散歩はいかがでしょう

4kmですと約1時間のお散歩になりますね

さて消費カロリーは平均的な体系の女性で大体１５０kcal～１６０kcalほどでしょうか。

ショートケーキ半分くらいのカロリー消費にあたります。

名古屋は連日快晴続きで、空気は乾燥しております。お肌の保湿をお忘れなく。

念のためにショールやマフラーもお持ちくださいね

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